Manfaat dan Kerugian Mengkonsumsi Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil - Kita
tentunya pernah mendengar orang-orang di sekitar kita berkata bahwa
mengkonsumsi susu kedelai itu hanya akan berdampak buruk bagi kesehatan,
apalagi jika kamu adalah seorang ibu hami, tentunya merasa was-was
bukan jika mendengar bahwa susu kedelai banyak keburukannya?
Namun menurut artikel yang akan kita ulas kali ini sepertinya tidak mengarah pada keburukannya, melainkan akan membahas mengenai keburukan dan juga kebaikan mengkonsumsi susu kedelai, apalagi untuk ibu hamil, apa saja manfaat dan keburukan susu unik yang bernama susu kedelai ini bagi kesehatan ibu hamil? Yuk mari kita simak.
Manfaat Susu Kedelai Bagi Kesehatan Ibu Hamil
Oke, yang pertama yang akan kita bahas adalah manfaat susu kedelai ini bagi kesehatan kamu khususnya yang lagi hamil.
1. Pertama kita tau bahwa susu kedelai ini memiliki zat protein yang sangat cukup untuk tubuh kita.
Nah,
zat protein tersebut tersusun atas arginin, lisin, lesitin, glisin,
leusin, niasin, isoleusin, triptofan, fenilalanin, treonin. Zat-zat yang
sudah disebutkan tersebut tentunya sangat baik untuk pertumbuhan janin
pada ibu hamil, diantaranya ialah untuk mengoptimalkan pertumbuhan organ
pada janin, memperbaiki jaringan yang rusak, memelihara fungsi organ
Ibu hamil, hingga memperkuat sistem imun.
2. Yang kedua, susu kedelai ini memiliki kandungan lemak nabati.
Sedangkan manfaat lemak nabati itu sendiri bagi ibu hamil adalah sebagai untuk cadangan lemak bagi tubuh ibu hamil dan janin.
3. Yang ketiga adalah kandungan asam folat.
Kandungan
asam folat pada susu kedelai ini membuat susu kedelai untuk ibu hamil
ini benar-benar sangat berguna dalam peningkatan pertumbuhan sel syaraf
janin, terutama pada kehamilan tiga bulanpertama.
4. Yang keempat, ada kandungan karbohidrat.
Zat
karbohidrat ini benar-benar sangat berguna untuk sumber energi bagi para ibu hamil dan melancarkan juga sistem pencernaan. Hal tersebut
penting sangat bagi ibu hamil loh, karena hal tersebut juga akan
mempengaruhi perkembangan janin.
Bagaimana? Sudah paham mengenai manfaat atau berbagai manfaat susu kedelai ini? Mungkin masih sangat banyak sekali ya.
Demikianlah artikel Manfaat dan Kerugian Mengkonsumsi Susu Kedelai Untuk Ibu Hamil yang sangat berguna untuk menambah wawasan kita sekalian. Terima kasih telah menyimak
